Какие продукты полезно есть, если у вас недостаточность почек?
В последние годы, с ускорением темпа жизни и улучшением осведомленности о здоровье, «недостаточность почек» стала одной из горячих тем. Многие люди обсуждают в социальных сетях, как улучшить почечную недостаточность путем корректировки диеты. Ниже приведены рекомендации по питанию для людей с почечной недостаточностью, составленные на основе горячего контента в Интернете за последние 10 дней.
1. Основные проявления почечной недостаточности
Общие симптомы почечной недостаточности включают болезненность и слабость в пояснице и коленях, утомляемость, бессонницу и потерю памяти. Традиционная китайская медицина делит почечную недостаточность на два типа: недостаточность почек Ян и недостаточность почек Инь, и методы лечения немного различаются.
| Тип | Основные симптомы | Кондиционирующий фокус |
|---|---|---|
| Дефицит Ян в почках | Боится холода, холодные конечности, снижение половой функции. | Согревающий и питающий Ян почек |
| Дефицит Инь в почках | Приливы жара, ночная потливость, сухость во рту, бессонница и мечтательность. | Питание Инь и питание почек |
2. Список рекомендуемых продуктов, тонизирующих почки.
Согласно теории традиционной китайской медицины и современному питанию, следующие продукты оказывают хорошее влияние на улучшение симптомов почечной недостаточности:
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | Описание эффективности |
|---|---|---|
| Морепродукты | Устрицы, креветки, трепанги | Богат цинком, улучшает репродуктивную функцию. |
| Орехи | Грецкие орехи, черный кунжут, орехи кешью | Тонизирует почки и эссенцию, уменьшает болезненность и слабость талии и коленей. |
| черная еда | Черная фасоль, черный рис, черный гриб. | Традиционная китайская медицина считает, что черный цвет проникает в почки, питает инь и питает почки. |
| мясо | Баранина, перепелка, голубь | Согревающий и питающий Ян почек, подходит для людей с дефицитом Ян. |
| Фитотерапия | Волчья ягода, батат, полигонатум | Лекарства и пища происходят из одного и того же источника, тонизируя печень и почки. |
3. Планы диетической терапии при различных видах почечной недостаточности.
При различных видах почечной недостаточности для кондиционирования следует подбирать соответствующие продукты:
| Тип почечной недостаточности | Рекомендации по завтраку | Предложения по обеду | Предложения по ужину |
|---|---|---|---|
| Дефицит Ян в почках | Паста из черного кунжута + грецкие орехи | Баранина, тушенная с редисом + черный рис | Жареные креветки с луком-пореем + каша из батата |
| Дефицит Инь в почках | Соевое молоко из черной фасоли + лайчи | Трепанг на пару + суп из морских водорослей | Суп из лилий и тремеллы + рыба на пару |
4. Меры предосторожности при тонизирующей почки диете
1.Соответствующая сумма: Пища, тонизирующая почки, должна быть теплой и горячей. Чрезмерное количество может вызвать внутренний нагрев.
2.долгосрочная настойчивость: Эффект от диетической терапии проявляется через 3-6 месяцев.
3.Сочетание со спортом: Рекомендуемые легкие упражнения, такие как Бадуаньцзинь и Тай Чи.
4.Режим работы и отдыха: Не ложитесь спать допоздна, лучше ложиться спать до 23:00.
5.Табуированные продукты: Ешьте меньше острой, сырой и холодной пищи.
5. Популярные темы для обсуждения среди пользователей сети.
За последние 10 дней следующие темы, связанные с почечной недостаточностью, вызвали горячие дискуссии на основных платформах:
1. В теме «после 90-х начни поддерживать здоровье» популярным мемом стало замачивание лайчи в воде.
2. Режим здоровья с черной фасолью, предложенный одной знаменитостью, получил миллионы лайков.
3. Рецепт традиционной китайской медицины «Ухэйская каша» стал популярным на Сяохуншу.
4. Научно-популярный видеоролик «Действительно ли устрицы питают почки» был просмотрен более 10 миллионов раз.
5. Темы, связанные с «Офисными перекусами, тонизирующими почки», были прочитаны более 50 миллионов раз.
6. Экспертное напоминание
Профессор Ван из Пекинского университета китайской медицины заявил: «Диетотерапия действительно эффективна для восполнения почек, но пациентам с тяжелой почечной недостаточностью следует вовремя обращаться за медицинской помощью. Распространяемая в Интернете теория «пополнения формы формой» не имеет научной основы. Регулировать состояние рекомендуется под руководством профессионального врача».
Благодаря разумной диете и хорошему образу жизни можно значительно улучшить большинство симптомов почечной недостаточности. Помните, что здравоохранение — это поэтапный процесс, и не следует спешить с результатами.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
