Что нельзя есть, если у вас герпес
Герпес – это кожное заболевание, вызываемое вирусной инфекцией, наиболее распространенными из которых являются простой герпес и опоясывающий лишай. Во время вспышки герпеса модификация диеты имеет решающее значение для облегчения симптомов и ускорения выздоровления. Ниже приведены диетические табу при герпесе и связанные с ними острые темы, которые горячо обсуждались в Интернете за последние 10 дней.
1. Продукты, которых следует избегать людям с герпесом
| категория продуктов питания | конкретная еда | Причины табу |
|---|---|---|
| острая еда | Перец чили, сычуаньский перец горошком, горчица, имбирь, чеснок | Раздражает кожу и слизистые оболочки, усугубляет симптомы герпеса. |
| Продукты с высоким содержанием сахара | Конфеты, пирожные, шоколад, сладкие напитки | Подавляет функцию иммунной системы и замедляет заживление. |
| пища с высоким содержанием жира | Жареная пища, жирное мясо, сливочное масло | усугубить воспалительную реакцию |
| Морепродукты | Креветки, крабы, моллюски | Может вызвать аллергические реакции |
| Алкоголь | Пиво, ликеры, красное вино | Подавляет иммунную функцию и замедляет заживление ран. |
2. Продукты питания, рекомендованные больными герпесом
| категория продуктов питания | конкретная еда | Преимущества |
|---|---|---|
| Продукты, богатые витамином С | Апельсины, киви, клубника, брокколи | Повышает иммунитет и способствует заживлению ран. |
| Продукты, богатые цинком | Устрицы, постное мясо, орехи, цельнозерновые продукты | Способствовать восстановлению кожи |
| продукты богатые белком | Яйца, молоко, соевые продукты, постное мясо | Способствовать восстановлению тканей |
| Продукты, очищающие и выводящие токсины | Фасоль маш, горькая дыня, зимняя дыня, ячмень | Помогите вывести токсины из организма |
| Хорошо увлажненная пища | Арбуз, груша, огурец | Пополняйте запасы воды и ускоряйте обмен веществ |
3. Меры предосторожности при питании больных герпесом
1.Соблюдайте легкую диету: Во время вспышки герпеса вам следует употреблять в основном легкую и легко усваиваемую пищу, чтобы уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
2.Ешьте чаще небольшими порциями: Вы можете часто есть небольшими порциями, чтобы не съесть слишком много за один раз.
3.Обратите внимание на баланс питания: Хотя диетические табу необходимы, все же необходимо обеспечить баланс питания, чтобы недоедание не влияло на выздоровление.
4.Пейте много воды: Продолжайте выпивать 1500–2000 мл воды каждый день, чтобы ускорить метаболизм отходов.
5.Избегайте перегретой еды: Перегретая пища может раздражать область герпеса. Прежде чем есть, следует подождать, пока температура пищи станет подходящей.
4. Актуальные горячие темы за последние 10 дней.
1.Герпес и иммунитет: Недавние исследования показали, что низкий иммунитет является важной причиной вспышек герпеса, а разумное питание имеет решающее значение для повышения иммунитета.
2.Постгерпетическая невралгия: Постгерпетическая невралгия стала горячей темой, и специалисты рекомендуют обратить внимание на диету во время приступа.
3.Диетические рецепты традиционной китайской медицины: Диетические средства традиционной китайской медицины, такие как ячменный суп из маша и чай из жимолости, широко распространены в социальных сетях.
4.витаминная добавка: Существует много дискуссий о том, нужно ли пациентам с герпесом принимать добавки с витамином B и витамином C.
5.Диета при герпесе для детей: Особые диетические потребности детей, больных герпесом, вызвали обеспокоенность родителей.
5. Резюме
Диета во время вспышки герпеса оказывает важное влияние на выздоровление. Избегайте употребления острой пищи, продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, ешьте больше продуктов, богатых витаминами и белками, и соблюдайте легкую диету, которая может помочь облегчить симптомы и способствовать выздоровлению. В то же время недавние горячие темы показывают, что общественность уделяет большое внимание таким темам, как взаимосвязь между герпесом и иммунитетом, а также традиционная китайская медицина и диетическая терапия. Если симптомы выражены тяжело или сохраняются в течение длительного времени, рекомендуется вовремя обратиться за медицинской помощью и провести коррекцию диеты и лечения под руководством врача.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
